FORMULE FITNESS PREMIUM

Le programme et suivi : 9 semaines
-Individualisé à partir du bilan initial des qualités physiques
-Réalisés à partir d’une séance prioritaire et hebdomadaire en one to one d’1h à, au plus 1h30 sur 9 semaines
-Complété de 2 séances par semaines sur 9 semaines qui seront ajustées chaque semaine en fonction de la progression. Ces 2 séances complémentaires seront supervisées en salle
Associés à des recommandations de pratiques liées à nos cours collectifs
Cette formule est adaptée au membre autonome qui souhaite un suivi exclusif avec un haut degré de personnalisation